Digitální zdraví
a odolnost

Podporujeme rodiče v budování zdravých digitálních návyků u sebe a svých dětí.

15 %

13letých chlapců je problematickými hráči digitálních her
(české děti v Health Behaviour in School-Aged Children, 2022)

13 %

13letých dívek vykazuje známky problematického používání sociálních sítí (české děti v Health Behaviour in School-Aged Children, 2022)

21%

9-11letých dětí v česku se na internetu setkalo s pornografickým obsahem
(EU Kids Online 2020)

Rodičovství
v digitální době

Technologie na vrchol té již vysoké hory témat, které rodiče s dětmi řeší, položily další balvan.

Máme pro vás rady a tipy, jak na něj bezpečně vystoupat, a otevřít nové obzory pro vás všechny. Společně s námi můžete děti i sebe naučit zdravým návykům tak, aby technologie neubližovaly a nevyvolávaly hádky.

Zajímá mě kniha Chci rychlé informace
Red haired charming schoolgirl in blue dress browsing smartphone while sitting on rustic wooden table with legs crossed beside books against big window at home

Doporučte nás vaší školce

Jako první v ČR přinášíme do školek interaktivní divadelní představení o digitálních lákadlech a jak si s nimi poradit.

Naše programy pro vaši školu

Pro ZŠ i SŠ nabízíme certifikované preventivní programy: kyberšikana, návykový design, sociální sítě, digitální wellbeing a další.

Využijte osobní konzultace online

Hledáte odpovědi na otázky nebo problémy, které právě teď doma řešíte? Domluvte si osobní konzultaci s koučkou, odbornicí na digitální zdraví.

Přečtěte si naši knihu

Hry, sítě, porno: rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty

organic

Závislost na hrách a tlak sociálních sítí

Jak rozpoznat problematické chování a jak mluvit o rizicích a jak nastavit férová pravidla.

organic

Všudypřítomná online pornografie.

Jak děti připravit na setkání se s nevhodným obsahem.

organic

Vyšlo v nakladatelství Jan Melvil Publishing, zakoupit audio, elektronickou nebo tištěnou verzi můžete zde.

A detailed close-up of social media icons on a smartphone screen, including Facebook and Twitter.

Společnými silami pro digitálně zdravé děti

Digitální zdraví dětí se buduje společně. Nestačí vzdělávat jen děti – potřebujeme systémovou změnu napříč celou společností. Proto pracujeme se školami, rodiči, firmami, knihovnami i zdravotníky.

Máme za sebou:

  • 2500+ vzdělávacích seminářů
  • 350+ podpořených škol
  • 50+ příspěvků na odborných konferencích
  • 5000+ prodaných knih
O nás Podpořte nás
Teen girl using a laptop in her cozy bedroom lit with a warm glow, perfect for remote work or study.
A child uses a smartphone with a fun facial filter, indoors, showcasing modern technology and creativity.
Vzdělávání pro školy

Certifikované programy pro žáky, rodiče i pedagogy

Komplexní preventivní programy od školek po střední školy. Kyberšikana, návykový design, sociální sítě, AI, digitální wellbeing. Certifikováno Pražským centrem primární prevence. Více o programech.

Serious young female fragments portrait made with collage of phones and placed on white background
A person uses a smartphone to browse social media in front of a laptop, emphasizing modern technology and lifestyle.
Firemní wellbeing

Digitální minimalismus pro zaměstnance

Semináře pro firmy o digitálním rodičovství, work-life balance a efektivním využívání technologií. Snížení stresu, vyšší produktivita. Podívejte se na nabídku.

Vibrant crowd at a conference with a focus on an attentive participant.
A group of diverse office workers standing by a window using smartphones, capturing modern workplace connectivity.
Programy pro knihovny a konference

Mediální gramotnost a digitální zdraví

Specializované workshopy pro knihovny a konference – fake news, digitální minimalismus, rodičovství v digitální době. Více o možnostech.

Business seminar with participants focused on a tablet presentation in an office setting.
Yellow stethoscope arranged with a red heart cutout on a light green background, symbolizing heart health.
Pro pediatry a další odborníky

Pediatrická doporučení a nástroje

Informace a přednášky pro lékařské odborníky, praktický manuál s doporučeními pro každou věkovou skupinu. Screening, dotazníky, materiály do čekárny. Odborně pomáháme, kde je třeba.

WhatsApp komunita

Bez lajků, s opravdovou podporou

Na Instagramu a Facebooku nejsme moc aktivní, jde nám totiž o praktické sdílení a pomoc, proto se soustředíme na naši WhatsApp skupinu, kde vynecháváme povrchnosti a ponořujeme se do sdílení praktických rodičovských tipů. Je to prostor, kde se rodiče mohou ptát, získat osobní rady a být součástí komunity, která si pomáhá.

Chci se přidat k WhatsApp komunitě

Může chytrý telefon nebýt zdrojem rodinných konfliktů?(časopis zde).

Proč se bát dětí s mobily, když z nich můžou vyrůst malí technomágové? Jak na dobře využitý čas před obrazovkou (přečíst článek).
Kradou nám mobily děti? Letní speciál o tom, jak hledat balanc mezi offline a online relaxem (přečíst článek).
“Facebook nikdy nesliboval, že bude přívětivý.“
O digitálních technologiích a jejich vlivu na duševní zdraví (poslechnout podcast)
Jak je to s hrami na internetu, jak poznat ty dobré od špatných a jak na bezpečnost dětí na internetu. (poslechnout podcast)